¿Cuál de nosotros no se dijo al menos una vez la frase "Desde el lunes empiezo una nueva vida"? Pero este día se acerca, y tenemos el mismo desorden en nuestro departamento, una montaña de platos sin lavar se levanta en la cocina, las clases de inglés se quedaron fuera, como trotar por las mañanas. Y todo esto es el culpable de nuestra pereza, que siempre se esconde bajo varias excusas como malestar o falta de tiempo. Sería bueno si los científicos inventaran algún tipo de píldora para la pereza o una forma universal de deshacerse de ella de una vez por todas. Pero tales milagros no suceden … Sin embargo, si aborda seriamente este problema, puede encontrar varias formas de deshacerse de la pereza.
Manual de instrucciones
1
A veces, el primer signo de pereza es la fatiga. La adicción al trabajo es tan dañina como la pereza. No debes explotar tu cuerpo por mucho tiempo, aprender a relajarte, saber cómo relajarte, entonces la pereza desaparecerá por sí sola.
2
Intenta planificar tu día con claridad. Incluso puede grabar todos sus asuntos al día siguiente la noche anterior. Esto le permitirá preconfigurarse para una cierta cantidad de trabajo. Si no pudo completar todas las tareas del día, posponga las siguientes. Al mismo tiempo, mida su fuerza y tiempo cuando planifique cosas.
3
Intente combinar su negocio de tal manera que tenga un lugar para el trabajo mental y físico, el descanso activo y la relajación en un ambiente tranquilo. Esto le permitirá cansarse menos y tendrá tiempo para hacer más.
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Encuentra la verdadera causa de tu pereza. Para hacer esto, intente responder las preguntas "¿Qué no quiero hacer?", "¿Qué me impide hacer pereza?".
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Ponga las cosas en orden en su apartamento y en su escritorio. Nada afecta tanto la discapacidad como el caos. Cuando una persona está rodeada de limpieza y orden, esto trae una cierta organización a sus pensamientos. Al mismo tiempo, no te olvides de ti mismo. Si en la mañana ni siquiera puedes ir al espejo y peinarte, entonces ¡qué día tan fructífero podemos hablar!
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Si emprendió una tarea a largo plazo, tómese su tiempo. Divide tu plan en varias etapas. Para que pueda controlar todas sus acciones y no desesperarse y caer en la pereza, si no tiene éxito de inmediato.
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Lleva un estilo de vida saludable. Al practicar deportes, puede aumentar su tono y capacidad de trabajo para que desee convertir montañas.
8
Siempre elógiate a ti mismo y no lo regañes, recompensa incluso el éxito más insignificante. Después de todo, qué agradable es después de un arduo trabajo tomar una taza de café o una barra de chocolate, repitiéndose a sí mismo: "¡Qué (qué) soy igual de listo!"
