Martin Seligman es un educador, psicólogo y autor estadounidense de libros de autoayuda. Martin promueve sus teorías de psicología positiva y bienestar en la comunidad científica.
Biografia
Martin Seligman nació el 12 de agosto de 1942 en Albany, Nueva York, EE. UU. En una familia con raíces judías. La educación de un famoso psicólogo comenzó con una escuela pública ordinaria en su lugar de nacimiento. Luego también ingresó a la academia local y se graduó con éxito de ella. En 1964, recibió una licenciatura en filosofía de la Universidad de Princeton con la distinción de Summa Cum Laude (con el más alto honor). En América del Norte, este premio generalmente se otorga a los graduados que están en la parte superior del ranking entre los estudiantes de la clase.
En el último año de sus estudios, Seligman tuvo una difícil elección entre las propuestas para un mayor desarrollo. La Universidad de Oxford ofreció una beca para estudiar filosofía analítica, y Pensilvania ofreció investigación sobre psicología animal experimental. Rechazando la primera oferta, eligió Pensilvania y posteriormente recibió un doctorado allí. Pronto, en la misma universidad, Martin recibió el título de candidato de ciencias psicológicas, y en junio de 1989 obtuvo un doctorado honorario del Departamento de Ciencias Sociales de la Universidad de Uppsala en Suecia.
Martin tiene siete hijos, cuatro nietos y dos perros. Junto con su segunda esposa, Mandy Seligman, viven en una mansión de tres pisos en la que vivió el famoso director de orquesta Eugene Ormandi. Tres de cada cinco niños estudiaron en casa, no en la escuela. Seligman es un ávido jugador de bridge, participa regularmente en torneos importantes y ha ganado más de cincuenta campeonatos regionales, y también terminó segundo en el famoso torneo "Blue Ribbon Pairs".
Actividad profesional
Martin Seligman es el director del Centro de Psicología Positiva de Penn y trabaja en el Departamento de Psicología del Departamento de Psicología de Penn. Es un destacado especialista en el campo de la psicología positiva, la estabilidad, la indefensión educada, la depresión, el optimismo y el pesimismo, así como en el campo de las operaciones que previenen la depresión, además de fortalecer la fuerza y mejorar el bienestar. En su cuenta más de 300 publicaciones científicas y 25 libros.
Los libros del Dr. Seligman han sido traducidos a más de 45 idiomas y han sido universalmente los más vendidos. Sus trabajos más famosos incluyen Flourish, Authentic Happiness, Learned Optimism, What You Can Change & What You Can't, The Optimistic Child, Helplessness, and Annormal Psychology. Los trabajos publicados aparecieron en las portadas de The New York Times, Time, Newsweek, US News and World Report y muchas otras revistas populares.
Martin es galardonado con varios premios, incluido el Premio de la Asociación Americana de Psicología por sus contribuciones de por vida a la psicología, el Premio Tang por sus logros en psicología, el Premio APA por su contribución científica sobresaliente, el Premio a la contribución científica distinguida y el Premio a la trayectoria por sus logros. de la Sociedad para la Investigación en Psicopatología "y el Premio de Contribución Distinguida para Investigación Básica con Relevancia Aplicada de la Asociación Americana de Psicología Aplicada y Preventiva y muchos otros.
Impotencia aprendida
Los primeros experimentos de Seligman se realizaron en la Universidad de Pennsylvania en 1967. Estaban destinados a estudiar el estado deprimido y formaron la base de los términos de "impotencia aprendida". Este término fue introducido por Martin y describió el estado de una persona o un animal en el que el individuo no intenta mejorar su condición (no intenta evitar incentivos negativos ni obtener incentivos positivos), aunque tiene esa oportunidad.
Este efecto fue descubierto accidentalmente por accidente en experimentos con perros: los animales entrenados no respondieron a la oportunidad de aprender a escapar de una situación desagradable. Seligman desarrolló aún más la teoría y llegó a la conclusión de que la impotencia es un estado psicológico en el que una persona o animal ha aprendido a actuar impotente en una situación particular. Esto generalmente sucedió después de cierta incapacidad para evitar una situación adversa. Un psicólogo experimentado ya vio la similitud de pacientes con personas que padecían depresión severa y argumentó que la depresión clínica y las enfermedades mentales relacionadas se debían en parte a una falta de control percibida sobre el resultado de la situación. En años posteriores, junto con Abramson, Seligman reformuló su teoría de la indefensión científica, al incluir un estilo de atribución.
Psicologia positiva
Martin Seligman es uno de los autores y creadores de la psicología "positiva". Esta dirección, explorando los aspectos positivos de la psique, busca revelar las habilidades naturales de una persona y mejorar la vida. Seligman trabajó con Christopher Peterson en este proyecto. Juntos intentaron crear un análogo positivo del trabajo "Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales", creado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatras y destinado a clasificar los trastornos mentales.
En sus estudios, Seligman y su colega estudiaron varias culturas, tratando de encontrar una lista de virtudes que fueron reconocidas por personas en la antigua China e India y en la sociedad occidental moderna. Por lo tanto, la base de la psicología "positiva" puso seis puntos fuertes del carácter de una persona: sabiduría, conocimiento, humanidad, justicia, moderación y trascendencia.
