No es raro que las personas abrumadas por las emociones se enfrenten a todos. Casi cualquier persona que no se posee en un momento determinado puede encontrarse en una situación similar. Y es bueno si hay alguien cerca que pueda resolver el conflicto, o pelear con las personas mismas encuentre una oportunidad para detenerlo.
Manual de instrucciones
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Si usted es un participante directo en el conflicto, está abrumado por las emociones y grita en respuesta al abuso enojado, encuentre la fuerza para hacer al menos una breve pausa. Solo manténgase en silencio en respuesta a otro ataque a su dirección. Si no arrojas leña al fuego, una situación desagradable se agotará.
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Intenta distraerte con algo más. Respira hondo, luego exhala lentamente, practica esa respiración por un tiempo. Intenta contar lentamente para ti al menos diez.
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Imagina que no escuchas a la persona que te ataca, encuentra una razón para sentir pena por él. Visualice la siguiente imagen: aquí está su "enemigo" acostado en la cama, está pálido, débil, tiene fiebre y usted se para sobre él, sano y alegre.
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Encuentra la fuerza para decir a las maldiciones enojadas que surgieron en tu discurso: "Dios esté contigo (contigo)" y hazlo con calma, sin emoción. Después de esto, es mejor darse la vuelta y marcharse, no espere la continuación de los insultos de represalia. No hay nada vergonzoso en no responder agresivamente a la agresión. Por el contrario, solo demostrarás tu sabiduría y madurez.
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Cuando una persona se niega a responder de mal en mal, entra en vigor una ley importante del universo. La comunicación de las personas no solo es verbal, sino también a nivel energético. Cuando te enojas, realmente dirigen una corriente de energía negativa en tu dirección. Y aquí, mucho depende de si lo acepta o permanece indiferente. Si aceptas, inmediatamente siente la ira en ti mismo. Pero si puede mantener la calma, la energía negativa, al no encontrar al destinatario, volverá a su propietario. Una persona agresiva en este caso se pega a sí misma, lo que afecta negativamente tanto su salud como los eventos que tienen lugar con él.
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Los sabios de Oriente dicen que el silencio interno puede detener incluso la mano del asesino o el lanzamiento de una serpiente. Pero si una persona solo mantiene la apariencia de calma, mientras que en realidad todo dentro de él está en pleno apogeo, el método no funcionará. La paz debe ser cultivada, solo trata de observarte en una situación difícil. Esto le dará la pausa necesaria, la oportunidad de evaluar sobriamente la situación. Con el tiempo, notará que su tranquilidad en sí misma hace que su vida sea mucho menos conflictiva.
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Si aún no puede mantener la calma en una situación en la que está siendo insultado, intente utilizar métodos de protección de energía. Por ejemplo, visualice en su cabeza una gran tapa o cilindro, un paraguas que lo cubra del enemigo, una pared de agua o fuego que lo separe de él, o un espejo dirigido por el lado reflectante de usted. Una buena opción es visualizar el capullo de espejo protector que te rodea.
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No olvides que muchos conflictos pueden repararse fácilmente simplemente encontrando la fuerza para sonreír o envolviendo todo en broma. Desactive la situación con alguna pregunta, incluso absurda en esta situación. Es importante eliminar el conflicto de su canal: tan pronto como ocurra un enganche, la disputa será muy fácil de pagar. Simplemente no lo alimente, actúe en contra de su lógica, y la desagradable situación se convertirá rápidamente en nada.
