La persona más vieja en la tierra es Misao Okawa. Una anciana vive en Japón, en la ciudad de Osaka. Ella tiene 116 años. La longevidad se cuida en un hogar de ancianos.
Biografía Misao
Okawa nació en el pueblo japonés de Tenma el 5 de marzo de 1898. Sus padres se dedicaban a la producción de kimonos. A los 21 años, Misao-san se casó con el joven Yukio. Tenían su propio negocio en la ciudad de Kobe. Tres niños nacieron en la familia: el hijo de Hiroshi y dos hijas. Vale la pena señalar que una de las hijas y el hijo, a partir de 2014, están vivos y tienen más de 90 años. Además, los centenarios japoneses tienen 4 nietos y 6 bisnietos.
El esposo de Misao murió a la edad de 36 años, y ella regresó de Koba a su tierra natal, Osaka, donde ahora reside en un hogar de ancianos. El estado de la mujer más vieja del mundo se recibió el 12 de enero de 2013, después de la muerte de Koto Okubo, quien también era ciudadana de la Tierra del Sol Naciente. Y el 12 de junio de 2013, Misao-san se convirtió en el habitante más antiguo del planeta. En este día, Jiroemon Kimura murió, antes de eso con el título de la persona más vieja entre los centenarios vivos. También residió en Japón.
El secreto de la longevidad de los centenarios japoneses.
Los principales factores de la longevidad de Misao Okawa son los secretos que se han revelado durante mucho tiempo: dejar el alcohol y fumar, la actividad física y la falta de obesidad. La mujer trató de no tomar suplementos dietéticos nocivos, racionalmente comió y limitó los alimentos fritos, grasos y salados en los alimentos. Después de 30 años, redujo a la mitad la cantidad de comida que consumió. Y después de 50 años, tomó la decisión a favor de los alimentos vegetales, abandonando por completo los alimentos de origen animal.
Misao en su juventud se dedicaba activamente al turismo de montaña. Logré conquistar varios picos de las montañas. También le gustaba correr maratones. Además, la anciana observó estrictamente la rutina diaria. Ella dividió su día en tres partes de ocho horas. Dedicó la primera parte al trabajo, la segunda a los asuntos necesarios y la descarga del estrés psicológico, y asignó las 8 horas restantes para dormir.
Misao sobrevivió a dos guerras mundiales, la informatización global, el descubrimiento de la bomba atómica, el vuelo espacial tripulado y el desarrollo del transporte. Fue ante sus ojos que el mundo dio el mayor salto en su desarrollo.
