A veces experimentamos un colapso por alguna razón. Parece que el trabajo no fue tan difícil como para cansarse, y nadie tiró y no se molestó. Entonces, ¿cuál podría ser el problema? Todo es muy simple: recuerda con quién hablaste hoy en el trabajo o en casa …
Y recuerda el momento en que las fuerzas te dejaron. Esto es importante, porque es durante la comunicación entre nosotros que recibimos o perdemos energía, fuerza y alegría de vivir.
Sí, estamos hablando de los vampiros de energía que a veces roban nuestra energía, a veces e imperceptiblemente. Tratemos de clasificarlos de acuerdo con características comunes, para que sea más fácil descubrir con la ayuda de qué técnicas esta o esa persona está tratando de "desenergizarnos". Y poner protección contra estas acciones, porque necesitamos nuestra energía nosotros mismos, ¿verdad?
Entonces, tipos de vampiros de energía y formas de protegerse contra ellos.
1. Narcisista. Se ama solo a sí mismo, solo piensa en sí mismo; no se siente cuando otro se siente mal. ¿Cómo protegerte? No esperes calidez y cuidado de él (ella), para no decepcionarte. Si se comunica necesariamente (en el trabajo), deberá demostrar que le es útil.
2. La víctima. Esta persona es infeliz para siempre y representa su vida como la peor de las vidas. Sin embargo, vale la pena proponer resolver el problema, ya que encontrará cien razones por las cuales esto no lo ayudará. Y agotará al interlocutor con nuevos intentos de quejarse de un destino amargo. ¿Cómo protegerte? Decir que si no quiere buscar una solución a su problema, entonces la conversación debe reprogramarse para la próxima vez. Después de varios de estos trucos, la víctima buscará otro "chaleco".
3. El controlador. Él sabe exactamente qué debes hacer y qué no. A dónde ir y dónde no. Con quien salir
en general entiendes? Pregunta a qué hora vendrás y no está contento si la reunión se ha prolongado. ¿Cómo protegerte? Es necesario sentir confianza interna e independencia en lo que haces. Y cortar suavemente los intentos de control.
4. Altavoz. Expresa constantemente su opinión en cualquier ocasión, sin permitir que nadie inserte una palabra. Agotador charla interminable. ¿Cómo protegerte? Diga cortésmente, pero directamente, que él (ella) debería guardar silencio, porque la gente necesita trabajar. No entienden las sugerencias, porque no controlan el flujo de su discurso. Si este es su ser querido, sugiérale que se controle a sí mismo.
5. La prima donna. Esta persona eleva cualquier cosa desagradable que le haya sucedido al rango de "pena universal" y, por lo tanto, busca ganancias para sí mismo, infringiéndote. Lo sientes, pero no puedes hacer nada, porque él está esperando la simpatía. ¿Cómo protegerte? Poner cosas realmente importantes en primer lugar y así reducir la escala de su "teatralización". En otras palabras, ponerlo en su lugar, distinguiendo entre lo importante y lo no importante.
Ahora haga un "inventario" de sus conocidos y clasifíquelos si hay secuestradores de su energía entre ellos. Y construya relaciones de acuerdo con sus reglas: cuide su energía.
