Leonid Zaitsev es especialista en tecnologías biomédicas, instructor de Pilates. Además de dos entidades rusas, recibió un título extranjero. Siente a una persona muy sutilmente, profundizando en cada "punto de dolor" de una persona. La gente dice que, mirando a Leonid, por alguna razón quiero parecerme a él.
De biografía
Los sueños de la profesión de Leonid Zaitsev de la profesión pasaron por varios pasos: primero un maestro de educación física, luego un boxeador y finalmente un instructor de acondicionamiento físico.
Junto con su padre corrió un tiempo, en invierno les encantaba esquiar, en verano, varios juegos. El padre era un maestro de los deportes en el boxeo, y su hijo quería seguir sus pasos. En la escuela, soñaba con ser como un maestro de educación física V.Ya. Degtyareva. Pero después de un año de trabajo, Leonid se dio cuenta de que enseñar no era su camino.
Mejoramiento continuo
En la escuela secundaria, quedó claro que su hijo no es el boxeador más prometedor, y su padre, que no tenía la intención de convertirlo en un campeón, le aconsejó que eligiera una cuestión de vida diferente. El padre simplemente quería que su hijo estuviera sano y tuviera una vida interesante. En 1986, Leonid decidió obtener una educación técnica. Quería tratar con personas, y comenzó a trabajar como entrenador de boxeo y se dio cuenta de que trabajar con adultos era más interesante. Y hubo más éxitos. En 1997, reponía el equipaje educativo en la Academia Rusa de Cultura Física. Aquí me cambié a la zona de bienestar. En el departamento de rehabilitación conocí a V.N. Seluyanov: el autor del método Isoton. Comenzaron a experimentar en forma física. Entonces Leonid llegó a lo que está haciendo ahora.
Maravillosa escalera profesional y educativa Leonid Zaitsev:
Desarrollador de Pilates y uno de sus sucesores.
A mediados del siglo XX, el alemán Joseph Pilates desarrolló un sistema de ejercicios y, siendo doloroso en la infancia, se convirtió en un joven físicamente fuerte. Durante muchos años, ayudó a criar a los heridos durante la guerra, y luego se recuperó de las heridas de los bailarines. Gran parte de lo que Pilates llegó intuitivamente recibió más confirmación científica. La contribución de esta persona al sistema de salud mundial es significativa. Esta dirección difiere de otros sistemas de gimnasia en una orientación de rehabilitación. Ahora es una de las técnicas más relevantes en Europa y América.
L. Zaitsev tuvo la suerte de trabajar con el director del Instituto Pilates en Londres. Este es el famoso entrenador británico Michael King, un ex bailarín. Aquí está lo que Leonid escribió sobre él en su diario:
Experto y practicante
Leonid Zaitsev realizó una pasantía en el Instituto de Londres. En su opinión, enseñar Pilates sin una educación específica es estúpido y bastante peligroso. El entrenador dice:
Él puede explicar a fondo qué músculos están involucrados en varios tipos de caminar. Los televidentes en vivo lo aprecian. Puede estar seguro de que la pregunta de qué hacer si le duele la espalda, Leonid le dará una respuesta detallada.
En su estudio, se está elaborando un programa con una silla, con una varita, que puede ser una de las mejores máquinas de ejercicio en el hogar. Por lo tanto, hay un ajuste de su actividad motora, un mayor rendimiento y un cambio en la composición corporal. Un principio importante es la regulación de la carga, que cada participante determina por sí mismo. Primero mida la circunferencia de la cintura, las nalgas y las caderas y otros indicadores que me gustaría cambiar.
L. Zaitsev está seguro de que los músculos del piso pélvico, los músculos que fijan la escápula y las técnicas de respiración requieren un estudio detallado. Las explicaciones de Leonid sobre cómo completar las tareas, por qué hacerlo, son similares a las explicaciones médicas. Los ejercicios clásicos requieren movimientos suaves. El entrenador explica este comportamiento diciendo que "a menudo la forma en que lo hacemos es más importante que lo que hacemos". Al principio, la emoción de las personas se ve afectada, pero luego se reemplaza por un deseo general.
Entre entrenamientos, hay conversaciones y caminatas. Después de la clase, la gente juega y cocina la cena al aire libre y se sienta a tomar el té hasta tarde. Se separan como amigos.
De la vida personal
L. Zaitsev tiene dos hijos: Vitaly y Maxim. Junior Max está tratando de mantenerse al día con los adultos y está luchando para hacer estrías.
Durante varios años, Leonid vive en un pueblo cerca de Moscú y viaja a Moscú para trabajar. Descansa en el pueblo, escribe, desarrolla nuevos programas y trata con sus hijos. Le gusta que allí pueda dormir lo suficiente en solo cuatro horas y trabajar con gran placer. Al llegar allí, siente que la bulliciosa Moscú se ha mantenido muy, muy lejos. Los seminarios y clases a menudo se llevan a cabo en su casa. Posteriormente, se construyó una sala de deportes.
No sabe aburrimiento
Leonid tiene una regla: pasar el sábado en casa en el país con niños. Su perro, el perro pastor Masha, vivió durante 14 años y todo este tiempo estuvo con sus hijos. Luego consiguió dos cachorros alabai. Antes de los perros, un lindo gatito apareció en su casa. En una casa de pueblo, se dio cuenta de que no te aburrirías con ellos.
En pavo
Leonid tuvo que elegir un lugar para un retiro. El pueblo de Cirali atrajo su atención. Se las arregló para persuadir a los niños. Este es un lugar tranquilo único entre el mar y las montañas, un mar maravilloso. Los deportes acuáticos están prohibidos aquí, ya que es una reserva natural donde viven y se reproducen las tortugas. El hijo menor conoció rápidamente a los hijos de yoguis y asistentes y pasó días enteros en el círculo de nuevos amigos.
