El mantra es una fuente de desarrollo espiritual y autoconocimiento, superando la ignorancia. A veces se llama el análogo de una oración sánscrita corta. Sin embargo, debe recordarse que un mantra no es una palabra o un conjunto de letras y sonidos. Esta es la vibración sonora de tu cuerpo. Cuando cantas un mantra, debes sentir que tu cuerpo "suena", debes cantar con todo tu cuerpo, lo que se convierte en un solo sonido.
Necesitarás
Grabación de audio de mantra cantando, rosario, profesor.
Manual de instrucciones
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Idealmente, el primer conocimiento de los mantras debería estar bajo la supervisión de un Maestro. Pero si no hay ninguno, pero existe la necesidad de cantar mantras, puede comenzar por su cuenta. Hay innumerables mantras. Se cree que cada uno lo prepara para lograr algo (bienestar, iluminación, autorrealización, éxito en todos los esfuerzos, destrucción de obstáculos en el camino, etc.). Pero cualquier mantra con la ayuda de la energía respiratoria sutil liberará su mente de las manifestaciones negativas y la cargará con energía positiva.
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Para comenzar, escuche la grabación de audio de los mantras. No intente agarrar la técnica de interpretación, debe sentirse, no memorizarse. Intenta cantar sin pensar cómo cantas. Simplemente imite la voz en la grabación, intente fusionarse con ella. Así que sienta las bases para sus mantras de canto.
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Las personas que han alcanzado un alto desarrollo espiritual podrán recitar un mantra en el lugar más ruidoso del planeta. Tienen la capacidad de desconectarse de los estímulos externos. Aquellos que recién comienzan a cantar mantras deberían crear condiciones externas. Soledad en un lugar tranquilo donde nadie te molestará. Cierra los ojos Escúchate a ti mismo.
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Comienza a cantar mantras. Puede hacerlo usted mismo, sin grabar, todavía puede usarlo. Esta vez no escuches el canto. Mira dentro de ti.
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Durante la ejecución, intente apagar la conciencia, disolverse completamente en el sonido, convertirse en un sonido. Esto ayudará a la visualización. Imagina montañas altas, espacio, estrellas, galaxias. Personalízate con el sonido de un eco resonante en estos lugares.
Presta atencion
Comienza con el mantra "Om", personificando toda la información, el Principio Divino, lo Absoluto. Según la antigua filosofía oriental, el mantra "Om" se convirtió en la vibración del comienzo de todos los principios. En la transcripción, se acerca al sonido de los sonidos "aum", "aoum".
Consejos útiles
Cuando hayas dominado el principio de pronunciación de los mantras, pasa a la siguiente etapa. Elige los mantras que necesitas. Se cree que el número de repeticiones del mantra debe ser un múltiplo de tres, y hasta 108 veces, este es un círculo completo. Usa un rosario para contar. Si quieres seguir adelante, búscate un maestro. Él te dirá cómo trabajar con la respiración mientras cantas.
